nie wiem

wrong, ja wiem że nie mąż

dobra niedobra, po prostu wiem czego chce, z sepienia wyroslam w wieku mniej wiecej 22 lat. a z Julianem to jest skomplikowane i nie ma sensu rozstrzasac i tak odchodze, choc Julian probuje mnie przekonac przemawiajac do mnie %-) a Dynastie oczywiscie mam na DVD. Gorzej Kendra jak zona jest stara i szpetna, to raczej widoki marne na meza sponsora

wiem, ja ma ten sam problem, bo moj Julian jest mistrzem marketingu i potrafi dobrze sprzedac nawet niezly chlam, a ja jak mam dobre, to i tak nie potrafie zwiezle tego ujac tak jak On

Monisia wiem, teraz wracam do konkretnych ciężarów, bo miałam pogryzioną rękę i problem z nerwem łokciowym. Do końca mi się jeszcze nie zagoiła. dlatego kombinowałam na suwnicy. Bułgara spróbuję na następnym treningu ze sztangą na barach.

krzyys,wiem że nie da się przeskoczyć ale zeby wizualnei było ok...

o saida, jak tu jesteś - wiem, że ze szklanej kuli nie wywróżysz, ale w tamtym tygodniu wylądowałam na pogotowiu, kiedy po odgarnięciu prawą ręką włosów do tyłu praktycznie sparaliżowało mi prawą stronę wraz z brakiem możliwości skrętu głowy w prawo %-) czekam na opis rtg, po ketonalu w zastrzykach przeszło ale zastanawiam się jak bardzo można się [...]

tak mi właśnie sugerowali, ale pani neurolog powiedziała tylko po spojrzeniu na mnie, że neurologicznie wszystko ok %-) nic to, ważne że przeszło, ale strachu się najadłam ;-) teraz tylko wiem, żeby nie ruszać energicznie ręką %-) %-) %-)

zdrarzyło mi się kopnąć stopą w kolano i to w miarę lekko i wiem jaki to ból hehe ,nie chodzi mi o kopnięcie w środek kolana tylko w bok , tam gdzie masz więzadło boczne ,zresztą wolę ból piszczeli niż dostać w kolano,bo to się zbiera taka prawda,nie mówiąc już dostać na wyprostowane kolano(Overeem vs Arona)I co Arona kopnął go stopą. żeby nie [...]

[...] ktorzy na sile musza byc anty i nazywaja frajerami tych ktorzy sa normalnymi ludzmi podchodzacyny zdrowo do sprawy. My Polacy lubimy sie buntowac dla samego buntu. Ogarnia mnie pusty smiech jak czytam te wypociny "Dlaczego nie kupowac PPV". Kazda srednio inteligentna malpa zrozumie ze chodzi wam tylko i wylacznie o to ze cos bylo darmo a teraz [...]

@Pippo czy ja wiem.. Manhoef jak wygra to może mieć koniec kariery w UFC.. z resztą widać jego ostatnie walki były bardzo dobre, 2 świetne KO w szczególności na Kangu i z Larsonem sobie dobrze radził, jeszcze się zdziwicie jak znokautuje Mameda - ja też się zdziwię w sumie %-) Bardziej mnie przekonuje, że McCorkle tu przyjechał po kase, ale też na [...]

[...] sobie walkę. Oglądam, a tam yeb Melvin w trybie berserkera napierdziela serie za serią, Mamed próbuje swoich super obrotówek w powietrze, ale Melvin go znokautował i dobił nieprzytomnego na ziemi bo sędzia się spóźniał z przerwaniem. Ciekawe który scenariusz się sprawdzi. A jak ktoś tu płacze, że niektórzy w temacie narzekają na KSW to niech [...]

[...] walka z Stipe - short notice #papierowyMistrz #cainCiagneNr1 #cainGoat Co ty pi... ? Wiem, ze można być czyimś fanem, ale bez przesady :D Dla Caina to w sumie lepiej, że nie zawalczy, bo byłaby powtórka z rozrywki i tym razem tania wymówka by nie przeszła. #papierowyMistrz 88-O #cainGoat }:-( #cainCiagneNr1 :)) Zmieniony przez - PanParowka [...]

inzynier83 ja sie znam na takich cyklach wiem jak je przeprowadzać chodzi mi o to czy biorąc M-drola 5tyg i kończąc go lepiej odblokować się i zacząć za jakiś czas cykl na testosteronie trwający rok czy od razu z M-drola przejść na tescia Powiem wam że jakiś głupi sie po tym M-drolu zrobiłem i nie panuje nad nerwami

co do rozpiski: posilki okolotreningowe troche kiepskie sa. gainera bym dal po treningu, a nie przed. Sprawdzi sie tam bardzo dobrze jako szybkie zrodlo wegli. Mozna wtedy dodac do tego nieco bialka jezlei taki gainer ma mniej bialka niz 20g na porcje. Tak samo BCAA jak juz masz to daj w trakcie treningu, wtedy sie najbardziej przyda, po treningu [...]

jak na razie koleś to ty ustawicznie mnie obrażasz,przkręcasz nazwisko itp. I ty jesteś moderatorem,to chyba jakieś nieporozumienie? A to co zacytowałes to zwykłe bzdury.Bardzo mało wiesz na ten temat,więc wklejasz plotki i je powielasz. Prawdę zobaczysz niebawem,a to co w tej chwili wypisujesz o jakis rzekomych kredytach i innych to zwykłe [...]

[...] obserwacji wynika ze troszkę za mało kcal straciłem jakies 2kg. Ale estetyka sylwetki tez się poprawiła. Od pazdziernika do 3 razy w tyg sporty walki chce dodac 2 razy siłownie trening typowy pod SW. Moj cel to tez zwiekszenie beztluszczowej masy ciala. Z racji tego ze uprawiam sw wiem ze bedzie to ciezkie i nie nastawiam sie na wielkie [...]

ja tam watpliwosci co do 43 nie mam... sam mam tyle a moja lapka nie wyglada jakos fajnie mimo iz taki wysoki nie jestem (przerost trica nad bicem) i wizualnie wyglada na 40 max ... dlatego wiem ze obwody i wyglad to dwie rozne rzeczy i moga mylic... ale chce zobaczyc nogi dla mnie to 50 % wygladu wiec jest wazne, i bez migania sie :> :P

Chłopie krytyka poleciała pierwsza z twojej stony wiec nie mniej teraz pretensji. Nie jestem jakims spompowanym kolesiem znam ten ból i wiem jak to jest cwiczyłem prawie 9 lat boks i kilka osób tez chciało sie sprawdzic... bo małolat coś trenuje...Także wiesz...

Ja tą herbatę piję tak o, ale wiem, że niektóre dziewczyny kupują to wersję to parzenia dodają cukier lub/i mleko i wtedy smakuje prawdopodobnie jak kawa. Ale ona faktycznie stawia na nogi nawet bez dodatków, więc tak to chodzi o skład. Ale słodkiej chili i tak nic nie przebije, wielbię ją. Jest jeszcze wersja schoko, ale ona jest aż za słodka [...]

jakaś słabowita byłam dzisiaj, wszystko mnie męczyło, ciśnienie niskie czy jak? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e300798aaf4438c9f7e8c8eced04202.jpg gdzieś miska mi uciekła... taka niefajna wczoraj była, tłuszu tyle ale to skutek robienia wszystkiego od ręki a nie planowania posiłków. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28f76133ee5e4ea7ad59e82e80415b16.png Zmieniony [...]